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02
July
2026

đš ALERTE CANICULE â Meeting du Val-de-Marne đšđĄïž
Les fortes chaleurs sont annoncĂ©es pour le meeting. Pour profiter pleinement de la compĂ©tition et performer en toute sĂ©curitĂ©, adoptez les bons rĂ©flexes ! âïžđâïžđâïž

Les fortes chaleurs sont annoncĂ©es pour le meeting. Pour profiter pleinement de la compĂ©tition et performer en toute sĂ©curitĂ©, adoptez les bons rĂ©flexes ! âïžđâïžđâïž
đ§ Hydratez-vous rĂ©guliĂšrement, mĂȘme sans sensation de soif.
đ§ą Pensez Ă vous Ă©quiper :âïž Casquette ou bobâïž Serviette humide pour vous rafraĂźchirâïž Pauses rĂ©guliĂšres Ă lâombre
⥠Boisson électrolyte maison : à consommer avant, pendant et aprÚs le meeting
đ„€ Recette :
âą 1 L dâeau
âą Le jus d✠citron đ
âą 1 pincĂ©e de sel đ§
âą 1 cuillĂšre Ă soupe de miel đŻ
âą Un peu de gingembre ou de curcumađ
Soyez attentifs aux signes dâalerte :â Maux de tĂȘteâ NausĂ©esâ Fatigue inhabituelle
En cas de malaise, prĂ©venez immĂ©diatement un bĂ©nĂ©vole ou un officiel.Prenez soin de vous et des autres : la performance passe aussi par la prĂ©vention. đ€
Belle compĂ©tition Ă toutes et Ă tous ! đ
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