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17
June
2026

🚨 ALERTE CANICULE – Meeting du Val-de-Marne 🚨🌡️
Les fortes chaleurs sont annoncées pour le meeting. Pour profiter pleinement de la compétition et performer en toute sécurité, adoptez les bons réflexes ! ☀️🏃♀️🏃♂️

Les fortes chaleurs sont annoncées pour le meeting. Pour profiter pleinement de la compétition et performer en toute sécurité, adoptez les bons réflexes ! ☀️🏃♀️🏃♂️
💧 Hydratez-vous régulièrement, même sans sensation de soif.
🧢 Pensez à vous équiper :✔️ Casquette ou bob✔️ Serviette humide pour vous rafraîchir✔️ Pauses régulières à l’ombre
⚡ Boisson électrolyte maison : à consommer avant, pendant et après le meeting
🥤 Recette :
• 1 L d’eau
• Le jus d’½ citron 🍋
• 1 pincée de sel 🧂
• 1 cuillère à soupe de miel 🍯
• Un peu de gingembre ou de curcuma👀
Soyez attentifs aux signes d’alerte :❗ Maux de tête❗ Nausées❗ Fatigue inhabituelle
En cas de malaise, prévenez immédiatement un bénévole ou un officiel.Prenez soin de vous et des autres : la performance passe aussi par la prévention. 🤝
Belle compétition à toutes et à tous ! 🏅
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