.svg){kind=icon}
Actualité
newsletter
26
January
2026
LUMIÈRE SUR : OPHÉLIE VUILLEMIN
Tous les mois, retrouvez l’interview de RBZ 😊 Lumière sur une personnalité et son engagement pour l’athlétisme. Ce mois-ci, Ophélie VUILLEMIN (OV) (EA94 S/L UAI NOGENT-SUR-MARNE) – Fini le McDo !
- RBZ : Ouverture du championnat de France de cross oblige, j’ai sauté sur l’occasion d’avoir à mon micro une véritable passionnée de la discipline ! La boue, le froid, le terrain douteux, rien ne l’arrête. Chères lectrices, chers lecteurs, démarrons l’année avec Ophélie VUILLEMIN (OV) 😊 Bonjour Ophélie, merci d’avoir accepté notre invitation ! Bonne année et bon championnat ! Vous avez le champ libre pour votre présentation.
- OV : Bonjour et merci pour les vœux. Je m’appelle Ophélie VUILLEMIN, j’ai 30 ans et 22 ans d’athlétisme à Nogent-sur-Marne.
- RBZ : C’est possible ça ? 😊
- OV : J’ai commencé à 8 ans à l’école d’athlé, j’ai toujours habité Nogent 😊
- RBZ : Vous n’avez jamais bougé même pour vos études ?
- OV : J’ai obtenu ma Licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) à Créteil donc je n’ai pas eu à bouger 😊 Et je travaille en tant qu’éducatrice sportive en école primaire du CP au CM2 aux Perreux, juste à côté !
- RBZ : Une val-de-marnaise vraie de vraie : j’adore ! Pourquoi l’athlétisme ?
- OV : La licence d’athlétisme était plus abordable que celle du tennis pour mes parents et puis à l’école primaire j’étais déjà forte en course à pied donc j’ai été orientée vers cette discipline.
- RBZ : Sans regret ?
- OV : Absolument pas !
- RBZ : Merci Ophélie de votre transparence et c’est tout de même important de le souligner, la licence d’athlétisme reste abordable comparativement à d’autres disciplines sportives. La preuve, 22 ans de carrière de crosswoman ! Qu’est-ce qui vous plaît dans le cross ?
- OV : J’aime tout ce qui fait l’ADN du cross : l’ambiance ; les conditions climatiques qui rendent la course imprévisible où mêmes les favorites peuvent tomber ; partir en guerre contre soi-même tout en pensant à l’équipe et surtout oublier le chrono car tout se joue à la place ! J’aime le côté ludique des cross, du chocolat chaud jusqu’aux madeleines mouillées d’après course 😊
- RBZ : Quand on est classée dans les premières c’est en général plus facile d’avoir cette vision, non ? 😊 À votre palmarès, notons une 7ème place de finaliste du Championnat de France de cross 2014 au Pontet (Avignon) en catégorie Junior.
- OV : C’est un plus, non négligeable ! Mais ce que je dis à mes coéquipières c’est de se donner à fond pour ne rien avoir à regretter une fois passée la ligne d’arrivée, peu importe son classement dans la course. Et puis en toute humilité, on ne joue pas non plus nos vies, chacune y va avec ses ambitions, que ce soit pour le championnat en lui-même ou pour les échéances d’après championnat déjà en ligne de mire.
- RBZ : Un conseil précieux pour la gagne ?
- OV : Je dirais le sommeil. Et l’hygiène alimentaire ! Je me suis calmée sur le McDo 😊
- RBZ : Le cerveau du coureur se trouve dans son estomac ! On ne le dira jamais assez 😊 Vous êtes également entraîneur dans votre club. Comment maintenez-vous le niveau de motivation des athlètes pour la participation au championnat de cross ? Ou comment déjouez-vous les appréhensions qui ont parfois la vie dure chez les féminines ?
- OV : Disons que le cross reste un passage obligatoire au club de Nogent, la discipline fait vraiment partie de notre ADN. On a préservé l’approche ludique dans nos séances, tout en forgeant le mental. On a par exemple l’exercice de la marguerite, qui consiste à toucher un arbre différent en repartant à chaque fois du même point.
- RBZ : L’exercice de la marguerite, ça par exemple ! 😊
- OV : Il faut se renseigner auprès de Cyril PIRALI* 😊 Les entraînements ont lieu au parc du Tremblay qui est juste à côté, on a un groupe de 30 à 35 personnes, on crée une émulation de groupe qui se maintient ensuite au championnat de cross. Et puis je témoigne des ambiances que je vis en compétitions. Il y a des filles à qui je dis bonjour depuis 20 ans, on ne se connaît pas mais on se reconnaît et on s’encourage. Il y a un bel esprit au cross et c’est quelque chose que je valorise pour motiver les troupes 😊 C’est l’un des rares instants de la saison où l’on peut croiser tous les athlètes du club ainsi que les familles, c’est beau !
- RBZ : Vous prêchez une paroisse plus que convaincue mais je crois que si je ne l’étais pas déjà, avec l’histoire du chocolat chaud de tout à l’heure et l’esprit famille de l’athlé, franchement, je tenterais le coup ! 😊 Pour vous l’athlé c’est quoi ?
- OV : La cohésion.
- RBZ : Le là pour 2026 est donné et c’est Ophélie qui l’a dit ! 😊 Merci !
*Entraîneur également à l’EA94 S/L UAI NOGENT-SUR-MARNE
