💧 Pensez à boire régulièrement, même sans sensation de soif
🧢 Protégez-vous du soleil avec une casquette, des lunettes et de la crème solaire
🌳 Recherchez l’ombre dès que possible
🏃 Adaptez vos horaires et l’intensité de votre pratique sportive
🤝 Soyez attentifs aux plus jeunes, aux personnes âgées et à tous ceux qui pourraient être plus sensibles à la chaleur

La pratique sportive doit rester un plaisir et se faire dans les meilleures conditions de sécurité.

💙 Le Comité Départemental d’Athlétisme du Val-de-Marne vous souhaite à toutes et à tous de bien prendre soin de vous pendant cette période de fortes chaleurs. 🌡️☀️💧

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